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Simplement délicieux

M. Pessina
  • Durée : 10min
  • Parts : 2 pers.
  • Niveau : Facile
  • Préparation : 10min
  • Boisson et cocktail
  • Automne
  • Hiver
La figue est un fruit fragile, qui ne se conserve pas longtemps. C'est néanmoins un fruit énergétique et riche en fibres.
  • 4 figues
  • 125 g de mûres
  • 40 cl de crème d'avoine
  • 1 cuill. à soupe de miel d'eucalyptus (ou de miel de châtaigne)
  • quelques feuilles de menthe

Etape 1

Enlevez la peau des figues et coupez celles-ci en morceaux.

Etape 2

Lavez les mûres.

Etape 3

Placez les fuits dans le blender, versez la crème d'avoine. Mixez, puis ajoutez le miel.

Etape 4

Servez ce smoothie bien frais, avec quelques feuilles de menthe.
Apprenez à réaliser cette boisson et épatez vos amis.