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Milk-shake à la carotte, banane, coco et chanvre

Ellen Fremont
Recette extraite du livre
Green smoothies et jus santé
  • Durée : 15min
  • Parts : 1 pers.
  • Niveau : Moyen
  • Préparation : 15min
  • Boisson et cocktail
  • Pour toute l'année
Désaltérez-vous !
  • 30 cl de jus de carotte frais
  • 2 bananes
  • 10 cl de lait de coco
  • 1 c. à soupe bombée de farine de chanvre
  • 1 pincée de vanille en poudre

Etape 1

Pelez les bananes et coupez-les en morceaux.

Etape 2

Placez tous les ingrédients dans la cuve d'un blender. Mixez de façon jusqu'à obtention d'un milk-shake épais et bien crémeux. Dégustez aussitôt.

Etape 3

Conseil : vous pouvez remplacer la farine de chanvre par des graines de chanvre décortiquées.
Apprenez à réaliser cette boisson et épatez vos amis.