Etape 1
Faites tremper le petit pain 5 à 6 min dans 25 cl d’eau tiède. Égouttez-le et essorez-le. Pelez et hachez l’oignon. Hachez la ciboulette.
Etape 2
Réunissez dans une terrine la viande hachée et l’oignon. Incorporez l’œuf, puis le pain émietté et la ciboulette. Salez et poivrez.
Etape 3
Malaxez la farce 2 min. Mouillez vos mains et façonnez 8 boulettes égales. Aplatissez-les légèrement et laissez-les reposer 10 min.
Etape 4
Pendant ce temps, lavez les tomates, essuyez-les et coupez-les en rondelles. Préparez une vinaigrette bien relevée avec 4 c. à soupe d’huile, 2 de vinaigre et 1 c. à café de moutarde. Salez et poivrez. Assaisonnez les tomates.
Etape 5
Faites fondre la margarine dans une poêle et mettez-y à rissoler les fricadelles 4 à 5 min de chaque côté. Répartissez la salade de tomates dans les assiettes, ajoutez aussitôt les fricadelles en comptant 2 par personne. Nappez-les d’un peu de ketchup et ajoutez les feuilles de menthe fraîchement ciselées.