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Bowl cake façon pizza
Richard Boutin
Recette extraite du livre
35 recettes plaisir & minceur de bowl cakes- Durée : 8min
- Parts : 1 pers.
- Niveau : Moyen
- Préparation : 5min
- Cuisson : 3min
- Plat
- Pour toute l'année
Une délicieuse recette à tester !
- 2 champignons de Paris
- 1 tranche de jambon
- 50 g de flocons d'avoine
- 20 g de gruyère râpé
- 1 oeuf
- 20 ml de lait écrémé
- 30 g de coulis de tomate
- 1/2 c. à café d'origan
- Sel et poivre
Etape 1
Détaillez les champignons et la tranche de jambon en petits morceaux.
Etape 2
Dans un bol, mélangez les flocons d'avoine, les champignons, le jambon et le gruyère râpé. Incorporez l'oeuf.
Etape 3
Ajoutez le lait, le coulis de tomate, l'origan, salez et poivrez. Mélangez bien le tout.
Etape 4
Faites cuire 3 à 4 minutes au four à micro-ondes à puissance maximale. Démoulez sur une assiette.