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Bol tout rose aux fruits et aux graines

Charly Deslandes
  • Durée : 10min
  • Parts : 4 pers.
  • Niveau : Moyen
  • Préparation : 10min
  • Plat
  • Pour toute l'année
Une délicieuse recette à tester !
  • 600 g de framboises surgelées
  • 4 bananes
  • 4 c. à soupe de purée d'amandes
  • 2 kiwis
  • 40 g d'amandes
  • 40 g de graines de lin
  • 30 g de graines de chia
  • 4 c. à café de pollen

Etape 1

Dans un blender, mixez les framboises encore légèrement congelées avec les bananes coupées en rondelles et la purée d'amandes. Détendez avec un peu d'eau si nécessaire.

Etape 2

Répartissez la préparation dans 4 bols, puis ajoutez les kiwis en demi-rondelles, quelques amandes hachées, le pollen et les graines.
Enregistrer la recette pour l'essayer au plus vite.