Un moment rien que pour soi

Un moment rien que pour soi

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Un livre à offrir du fond du cœur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même… où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s’épanouir.
Cette petite bible du bien-être au féminin propose, en lien avec chaque saison de l’année :
- des méditations pour se reconnecter à soi-même et savourer le moment présent,
- des pauses détente  pour se relaxer, s’évader et se réinventer,
- des rituels de soins aux huiles essentielles et des automassages pour rayonner de beauté, de santé et dissiper déprime, fatigue…
- des activités de développement personnel pour se débarrasser de ses peurs, oser être soi-même, retrouver l’harmonie…
- des recettes gourmandes et équilibrées pour se sentir pleines de vitalité  !
Et aussi une initiation à la notion de féminin sacré pour prendre conscience des diverses facettes de sa féminité (créativité, intuition, puissance).


Rares sont les moments d’intimité, de douceur et d’éveil à soi… Laissez-vous porter, laissez-vous bercer, laissez-vous renaître à vous au fil des pages de ce livre  !
 
 
Prenez le temps de contempler la vie…
 
 

Parution : 
07/10/2020
Format :
217 x 277 mm
EAN : 
9782035995315
EAN numérique: 
9782035995322
Pages : 
160 pages