Sunday, Monday, happy days ! POCHE

Sunday, Monday, happy days ! POCHE

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Votre mission si vous l'acceptez : 
  •   Devenir un « Jedi » de l’instant présent;
  • Muscler votre confiance;
  • Sublimer vos relations;
  • Révéler le meilleur de vous-même… 7 jours sur 7 !
Véritable voyage initiatique au cœur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences  pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter 
votre quotidien. 

Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto compassion, prendre des bains de nature ou de  compliments, multiplier les micro-moments d’amour,  célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez  qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir  de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?
Parution : 
17/04/2024
Format :
110 x 178 mm
EAN : 
9782035976741
EAN numérique: 
9782036070233
Pages : 
448 pages