Les 50 règles d'or pour booster son immunité

Les 50 règles d'or pour booster son immunité

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À quoi cela sert de booster son système immunitaire ? Il s’agit d’aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress...
 
Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à adopter  : la respiration antistress, la pensée positive, la marche, une attention accrue au sommeil et à l’hygiène, boire chaud, choisir les aliments pleins de vitamines et de probiotiques naturels, utiliser les épices, se protéger avec les huiles essentielles… N’attendez plus pour renforcer votre résistance  !
Parution : 
19/05/2021
Format :
99 x 129 mm
EAN : 
9782036006966
EAN numérique: 
9782036007116
Pages : 
96 pages