J'suis enceinte, au secours qu'est-ce que je mange ?

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Vous êtes enceinte ? Bon, pas de panique, tout va bien se passer !
Pour bien vivre cette période cruciale, le nerf de la guerre, c’est bien connu, c’est l’alimentation. Vos habitudes vont changer, il va falloir vous adapter à quelques nouvelles contraintes, et pour ça, rien de mieux qu’un petit carnet pensé juste pour vous, à emmener partout dans votre sac à main, pour vous aider au quotidien !

Suivez le guide, page à page, trimestre par trimestre, et retrouvez :
  • des conseils pour bien choisir vos aliments (et remiser très loin les sushis et le foie gras)
  • des astuces pour faire face aux changements (et ne pas désespérer devant une bière sans alcool)
  • des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et qui donnent envie !)
  • des quizz pour tester vos connaissances (et vous remettre dans le droit chemin !)
Collection : 
Format :
168 x 220 mm
EAN : 
9782035933997
EAN numérique: 
9782035939111
Pages : 
64 pages

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