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Paella au canard, au riz sauvage et aux petits pois

J. F. Mallet
Recette extraite du livre
Le Bio Book
  • Durée : 1h20
  • Parts : 4 pers.
  • Niveau : Moyen
  • Préparation : 20min
  • Cuisson : 1h
  • Plat
  • Plat
  • Plat
  • Pour toute l'année
Pour changer de temps en temps, remplacez les magrets de canard par des cuisses de dinde en morceaux.
  • 2 magrets de canard
  • 2 gros oignons
  • 4 gousses d’ail
  • 6 cuill. à soupe d’huile d’olive
  • 2 feuilles de laurier
  • 250 g de riz sauvage
  • 1 l de bouillon de volaille
  • 400 g de petits pois
  • sel et poivre du moulin

Etape 1

Dégraissez les magrets de canard. Découpez la graisse en petits morceaux. Épluchez les oignons et émincez-les. Épluchez les gousses d’ail et hachez-les.

Etape 2

Dans un plat à paella ou une grande poêle, faites fondre la graisse de canard. Ajoutez les oignons et l’ail, puis laissez roussir 5 minutes à feu vif.

Etape 3

Ajoutez l’huile d’olive, le laurier et le riz sauvage, puis salez et poivrez. Laissez le riz éclater 5 minutes dans la poêle en remuant, puis versez le bouillon de volaille et les petits pois. Mélangez et laissez cuire la paella 50 minutes à feu doux.

Etape 4

Salez et poivrez les magrets de canard. Faites chauffer une autre poêle, puis saisissez les magrets côté peau et laissez-les cuire 20 minutes à feu doux. Éteignez le feu et laissez-les reposer.

Etape 5

Lorsque le riz est cuit et le bouillon évaporé, versez le jus de cuisson des magrets dans la paella et mélangez. Découpez les magrets en tranches, répartissez-les sur le dessus du riz et servez.
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