T12S - Transformation 12 semaines

T12S - Transformation 12 semaines

15.95 €
10.99 €
Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !
  • 12 semaines de programmes sportifs
    Des séances de 20 minutes pour «  cramer  » le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d’État.
  • 80 recettes gourmandes et healthy 
Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.

Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.

Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier,  suivis par plus  de 600  000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie. 
 
Parution : 
03/02/2021
Format :
190 x 245 mm
EAN : 
9782035999641
EAN numérique: 
9782035999658
Pages : 
240 pages

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