Sunday, Monday, Happy Days

Sunday, Monday, Happy Days

17.00 €
Le feel good book dont vous êtes le héros !
 
Votre mission si vous l’acceptez  :
  • Devenir un « Jedi » de l’instant présent
  • Muscler votre confiance
  • Sublimer vos relations
  • Révéler le meilleur de vous-même…
7 jours sur 7 !
 
Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?
 
Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen.
Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.

"Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-Shahar

Préface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.
Collection : 
Parution : 
07/03/2018
Format :
170 x 210 mm
EAN : 
9782035950529
EAN numérique: 
9782035950550
Pages : 
368 pages