Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos

Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos

4.50 €
3.49 €
Mal de dos, mal du siècle ?

Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guide
rassemble l’essentiel pour :
Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à éviter, les chaussures adaptées, les sports recommandés...
Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.
Parution : 
19/05/2021
Format :
99 x 129 mm
EAN : 
9782036006935
EAN numérique: 
9782036007093
Pages : 
96 pages