Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions

Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions

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Les émotions nous rendent vivants mais nous perturbent. Nous sommes tous pris dans une double injonction : il nous faut contrôler nos  émotions pour être « socialement  corrects » et les exprimer pour exister et communiquer. Pas  si facile  de gérer ses émotions …

• Un sommaire en quatre parties et quelques exemples de règles d’or :

Comprenez les mécanismes émotionnels

Repérez les émotions parasites

Affirmez-vous sans vous énerver

Ecoutez vos intuitions

Dites non à la tristesse

Apprenez à faire face aux conflits

Evaluez votre intelligence émotionnelle

Apprenez à accepter les échecs

Parlez de vos émotions au travail…

Parution : 
11/03/2015
Format :
100 x 128 mm
EAN : 
9782035905468
EAN numérique: 
9782035905475
Pages : 
96 pages