Sommaire
Description des méthodes d’acupression et de tapping des méridiens
16 exercices types, sous forme de pas à pas, utilisant la méthode des méridiens.
Exercices de prévention pour les personnes en forme.
Exercices pour les personnes souffrant d’obésité, d’insomnie, de stress, de dépression, de constipation…
Exercices contre les maladies chroniques (hypertension, diabète, insuffisance coronarienne, douleur au cou liée à l’arthrose, douleur du genou, mal de tête, mal de ventre…).
En annexe : une base de données des méridiens d’acupuncture, avec description des principaux points concernés et leurs emplacements.