Dorlotez votre intestin

Dorlotez votre intestin

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80 recettes qui veulent du bien à votre intestin
Maux de ventre, ballonnements et autres troubles digestifs… Certaines personnes souffrent régulièrement de ces désagréments qui les handicapent au quotidien. À l’origine  : des intolérances alimentaires ou une sensibilité intestinale accrue.
Faut-il pour autant se résigner à souffrir? Sûrement pas  !
Loin d’être une fatalité, les symptômes peuvent être atténués voire supprimés en choisissant bien ce qu’on met dans son assiette et en adoptant une hygiène de vie propice au bien-être de l’intestin.
Découvrez 80 recettes à base d’aliments faciles à digérer et choisissez celles qui conviennent le mieux à votre cas. Une signalétique simple permet de savoir d’un coup d’œil si la recette est indiquée en cas d’intolérances au gluten, aux protéines de lait ou aux FODMAP (sucres fermentescibles).
Avec l’introduction par le Dr Florence Solsona, médecin nutritionniste.
Parution : 
22/03/2017
Format :
170 x 235 mm
EAN : 
9782035934109
EAN numérique: 
9782035939319
Pages : 
128 pages