Anxiété, douleurs, insomnies... vos problèmes vous veulent du bien !

Anxiété, douleurs, insomnies... vos problèmes vous veulent du bien !

14.95 €
« Je suis anxieuse de nature, alors il n’y a rien à faire… »
« J’ai tout essayé mais j’ai toujours des problèmes de sommeil. »
Anxiété, insomnies, douleurs chroniques, dépendance à la cigarette… Et si au lieu de baisser les bras ou de lutter contre, nous changions notre regard sur nos problèmes ?
Avec de nombreux cas issus de sa pratique d’hypnothérapeute, Valérie Roumanoff rassemble dans cet ouvrage des outils et des exercices pour apprendre à se considérer avec plus de bienveillance et prendre (enfin) soin de soi.
Vous pourrez ainsi :
  • Cesser de lutter contre ce qui vous fait souffrir ;
  • Découvrir en quoi votre problème peut vous aider ;
  • Trouver les clés pour vous réconcilier avec vous-même.
Hypnothérapeute, Valérie Roumanoff, reçoit aussi bien des adultes que des enfants ou adolescents dans son cabinet. Également enseignante en hypnose et en PNL, elle a créé des stages de gestion du stress et de confiance en soi. Elle est l’auteure de trois ouvrages mêlant parentalité et hypnose : Et si on arrêtait de crier sur nos enfants ? et Le marchand de sable va passer aux Éditions First ; et Parent Solo chez Eyrolles.
 
Collection : 
Parution : 
21/11/2018
Format :
140 x 205 mm
EAN : 
9782035961631
EAN numérique: 
9782035961648
Pages : 
240 pages