50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT

50 règles d'or pour mieux vivre avec l'EFT

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Que signifient ces initiales mystérieuses  : l’EFT (Emotional Freedom Techniques, en français  : Techniques de libération émotionnelle)  ? Il s’agit d’une thérapie novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1980, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales) et de l’acupuncture.
Vous découvrirez grâce à ces 50 règles d’or, écrites par deux praticiens de l’EFT, illustrées de nombreux schémas clairs et pédagogiques, les fondements et les principes de cette thérapie simple à mettre en œuvre et efficace dans la gestion du stress, des phobies et des émotions.
Le «  tapping  » et les 15 points de stimulation du corps n’auront plus de secrets pour vous. Vous apprendrez ainsi à vous libérer des tensions du moments pour reconquérir une nouvelle énergie dans votre vie  !  
Parution : 
18/03/2020
Format :
99 x 129 mm
EAN : 
9782035985415
EAN numérique: 
9782035985446
Pages : 
96 pages