LA STAR DE CE LIVRE, C'EST LA SARDINE EN BOÎTE !
Véritable super aliment, elle est source d'oméga-3 (votre coeur et votre cerveau vous remercieront), de protéines (idéales pour se sentir en forme) et de vitamines B et D.
Cuisinez la sardine sans jamais vous en lasser grâce à 40 recettes pour la twister au quotidien, avec en bonus les conseils d’une nutritionniste pour en découvrir toutes les vertus !
QUI AURAIT CRU QU'UN SI PETIT POISSON POUVAIT ÊTRE SI PUISSANT ?
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