L’ouvrage se subdivise en deux grandes parties :

1. En 25 pages, tous les conseils nécessaires pour créer un jardin de plantes médicinales ou l’intégrer à un jardin existant : emplacement, semis, fertilisation, mais aussi récolte, conservation, utilisation…).
2. 60  fiches-plantes (par doubles pages)  donnent des conseils de culture spécifiques et expliquent comment récolter, conserver,  préparer et utiliser les plantes médicinales et de bien-être.  Tisanes, teintures, huiles médicinales…. contribuent à combattre le  mal de gorge, les problèmes digestifs, à renforcer le système immunitaire…

Parmi les plantes traitées : achillée,ail, bleuet, passiflore, raifort, coquelicot, livèche, rhubarbe, basilic, fenouil, lavande, mélisse officinale, menthe poivrée, romarin, origan, sarriette, sauge, souci, thym, verveine…

Un lexique complète l’ouvrage.

Les plantes évoquées  sont toutes faciles à cultiver  et utilisables sans danger par un jardinier amateur.