Consolider son ancrage

Consolider son ancrage

14.90 €
Ce carnet à remplir, véritable atelier d’écriture thérapeutique guidé, vous aidera à mieux vous connaître afin de développer votre ancrage et de bénéficier de ses vertus.

L’ancrage, qui permet l’alignement corps et esprit, est un atout pour gagner en vitalité, faire face au stress, ne pas se laisser envahir par ses émotions tout en vivant chaque moment en pleine conscience...
Pour vous accompagner dans ce cheminement progressif de découverte de soi, vous trouverez des tests ludiques, des exercices d’écriture, des citations inspirantes, des jeux avec les mots, des astuces bien-être, des conseils bienveillants…
 
-Apprendre à se connaître est le premier des besoins.-
Jean de la Fontaine
Parution : 
28/02/2024
Format :
150 x 200 mm
EAN : 
9782036057265
Pages : 
176 pages