50 RO pour arrêter le sucre

50 RO pour arrêter le sucre

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Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé…Vous êtes «  accro  » au sucre  ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes vis-à-vis du sucre  : en consommer moins mais mieux, choisir les «  bons  » sucres (miel, fruits) et bannir les «  mauvais  », traquer le sucre caché dans les produits industriels… Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre  !
Parution : 
17/04/2019
Format :
100 x 130 mm
EAN : 
9782035971319
EAN numérique: 
9782035971326
Pages : 
96 pages