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Le régime paléo
EAN : 
9782035906588
Parution : 
21/01/2015
Pages : 
176
Prix : 
14.90 €

Le régime paléo

Le régime paléo est basé sur le régime alimentaire de l’ère paléolithique. Nos ancêtres chasseurs cueilleurs avaient
en effet une santé de fer grâce à une alimentation exempte
de sucre, de produits laitiers et de graisses trans !


Voici 100 recettes santé à base d’aliments non transformés pour vous faire plaisir tout en débordant d’énergie et en perdant du poids :

  • Petits déjeuners et brunch : omelette soufflée, porridge paléo sans avoine, petits flans japonais salés…
  • Repas légers, en-cas et accompagnements : tartare
    de saumon à l’avocat, champignons en croûte d’amandes, pizza Neptune aux olives noires…
  • Soupes et salades : salade de poulet, orange et grenade, velouté de betterave au lait de coco, soupe d’avocat glacée…
  • Plats : curry thaï au poulet, gigot d’agneau rôti, légumes grillés et pesto
  • Desserts : carrot cake, bananes caramélisées…

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